Cuidar da saúde é essencial em todas as épocas da vida. Entretanto, a partir dos 50 anos, quando tem início a terceira idade, os cuidados precisam ser redobrados. A alimentação deve ser mais saudável, a prática de exercícios físicos deve ser mais regular e o acompanhamento médico deve ser mais frequente. Pensando nisso, foram criados os planejamentos de saúde para idosos, cujos objetivos são atender as necessidades e os cuidados que a terceira idade requer. Para melhor cuidar da saúde do idoso e tratar, o quanto antes, as possíveis doenças, que surgem mais frequentemente com o avançar da idade, a prevenção é a melhor maneira.
Por isso, a realização de exames médicos e laboratoriais deve ser periódica. Os principais exames são:
• Medição dos níveis colesterol, que podem aumentar em função de uma alimentação não saudável. Com nível de colesterol muito alto, a possibilidade de surgirem problemas cardíacos é maior. Esse tipo de exame pode ser feito também pelos mais jovens;
• Exame de Sangue Oculto nas Fezes, sigmoidoscopia e exame total do colo, são exames realizados para detectar câncer na parte mais distal do intestino e devem ser feitos a partir dos 75 anos. Entretanto, se houver casos na família, o recomendável é realizá-los o mais cedo possível;
• Medição da pressão arterial, a hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta, também aumenta o risco de doenças cardíacas. Deve ser feita todas as vezes que o idoso for ao médico ou, pelo menos, uma vez por ano.
• As consultas ao dermatologista devem ser realizadas, principalmente por pessoas de pele mais clara, que têm mais probabilidade em desenvolver câncer de pele e também para o controle da concentração de Vitamina D, cujos níveis séricos estão diretamente relacionados à mineralização óssea. Quando os valores estão baixos há uma diminuição de absorção de cálcio. Recentemente tem sido observado que a Vitamina D apresenta interferência em outros mecanismos corporais além daqueles relacionados ao osso. Assim, tem sido observadas algumas formas de câncer e diabetes associados à deficiência de Vitamina D ;
• Exame de Glicemia, que mede a taxa de glicose no sangue, tem como objetivo diagnosticar a diabetes. Sua realização deve ser feita a cada três anos, principalmente por pessoas obesas, que apresentam maior risco de desenvolver a doença;
• TSH – Hormônio Tireoestimulante e T4 Livre, são exames que avaliam o funcionamento da Glândula Tireoide que age na função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins. Atua na regulação dos ciclos menstruais; na fertilidade; no peso; na memória; na concentração; no humor; e no controle emocional. É fundamental estar em perfeito estado de funcionamento para garantir o equilíbrio e a harmonia do organismo.
• PSA – Antígeno Prostático Específico, em conjunto com o exame de Toque Retal, serve como exame de prevenção ou controle do Câncer de Próstata. Homens a partir dos 40 anos devem fazer regularmente.
• As consultas ao oftalmologista também devem ser frequentes, principalmente a partir dos 65 anos.
• Esses tipos de exames e consultas são os principais, que fazem parte do checkup que deve ser feito pelas pessoas de modo geral. Entretanto, a partir da consulta médica e da avaliação individual de cada um é que os exames são recomendados pelo médico.
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